JK1903 Kinkkukiusaus
Lämmitä uuni 200 asteeseen.
Kaada peruna-sipulisekoitus vuokaan kinkkukuutioiden kanssa.
Lisää myös mausteet.
Sekoita ja laita vuoka uuniin 20 minuutiksi.
Lisää kerma ja peitä vuoka foliolla.
Laske uunin lämpötila 175 asteeseen.
Hauduta ruokaa uunissa n. 1½ tuntia ja nauti puolukka survoksen kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Reinopoika12
Kaada peruna-sipulisekoitus vuokaan kinkkukuutioiden kanssa.
Lisää myös mausteet.
Sekoita ja laita vuoka uuniin 20 minuutiksi.
Lisää kerma ja peitä vuoka foliolla.
Laske uunin lämpötila 175 asteeseen.
Hauduta ruokaa uunissa n. 1½ tuntia ja nauti puolukka survoksen kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 4000g | 2720kcal | 64g | 596g | 4g | 36g | |
| Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g | 1600g | 1760kcal | 235.2g | 16g | 80g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 1600g | 2560kcal | 43.2g | 43.2g | 240g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 12g | 41kcal | 1.2g | 9.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14472g | 14163kcal | 687.2g | 1328.6g | 648.6g | 72g | |
| Valittu annoskoko | 7236g | 7081kcal | 343.6g | 664.3g | 324.3g | 36g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3618g | 3541kcal | 171.8g | 332.2g | 162.2g | 18g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.7g | 9.2g | 4.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu