Omenapiirakka karppi gluteeniton
Steviaa 0,5 maustemitallista
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1760g | 2511kcal | 220g | 5.3g | 180.4g | 0g | |
| Manteli | 800g | 4927kcal | 192.5g | 52.8g | 432g | 57.6g | |
| Soijajauho rasvainen | 440g | 2052kcal | 152g | 103.4g | 103.4g | 52.4g | |
| Sokeri | 128g | 520kcal | 0g | 127.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 120g | 211kcal | 6.2g | 45.4g | 0g | 0.6g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 800g | 5596kcal | 5.2g | 0g | 630.4g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 3200g | 1235kcal | 5.1g | 261.1g | 2.9g | 48g | |
| Annoskoko tuplana | 14496g | 34102kcal | 1162g | 1191.8g | 2698.2g | 317.2g | |
| Valittu annoskoko | 7248g | 17051kcal | 581g | 595.9g | 1349.1g | 158.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3624g | 8525kcal | 290.5g | 298g | 674.6g | 79.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 8g | 8.2g | 18.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu