Neppiksen jauheliha juttu
Paistoin jauhelihan ja muut vermeet ja lisäsin mammalta saamiani koskenlaskijakukkakaaleja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 3200g | 8960kcal | 544g | 0g | 768g | 0g | |
| Kukkakaali | 1600g | 385kcal | 29g | 35.2g | 4.8g | 36.8g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 320g | 896kcal | 60.8g | 0.1g | 70.4g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 520g | 1456kcal | 78g | 0g | 124.8g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 440g | 75kcal | 9.2g | 0.9g | 1.3g | 10.6g | |
| Chili paprika punainen | 120g | 48kcal | 2.4g | 10.8g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 48g | 52kcal | 3.8g | 7.8g | 0.3g | 1g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 800g | 2641kcal | 16g | 24g | 280g | 0g | |
| Oliiviöljy | 80g | 708kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 120g | 876kcal | 1.2g | 1.2g | 96g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14496g | 32192kcal | 1488.8g | 160g | 2851.2g | 96.8g | |
| Valittu annoskoko | 7248g | 16096kcal | 744.4g | 80g | 1425.6g | 48.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3624g | 8048kcal | 372.2g | 40g | 712.8g | 24.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 10.3g | 1.1g | 19.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu