Joben punajuuri-aura-jauhelihapata
Mausteet: mustapippurirouhe, chilijauhe, meirami, suola,
jauheliha: maustepippuri, suola, chili, mustapippuri, paprikajauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 5812 grammaa
Jobelix72
jauheliha: maustepippuri, suola, chili, mustapippuri, paprikajauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 5812 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 2.8g | 8.9kcal | 0.2g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Lanttu | 125g | 36kcal | 1.2g | 5.7g | 0.4g | 2.2g | |
| Punajuuri | 125g | 48kcal | 1.2g | 8.6g | 0.2g | 3.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Valkokaali keräkaali | 75g | 21kcal | 0.9g | 3g | 0.2g | 1.6g | |
| Sinihomejuusto, rainbow (Rainbow), annos 10g | 19g | 64kcal | 3.8g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 80g | 111kcal | 15g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1453g | 603kcal | 45.8g | 40.2g | 25.2g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 727g | 302kcal | 22.9g | 20.1g | 12.6g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 363g | 151kcal | 11.5g | 10.1g | 6.3g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.2g | 2.8g | 1.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu