Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 2400g | 744kcal | 16.8g | 132g | 2.4g | 33.6g | |
| Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1020g | 4141kcal | 0g | 1019g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 3040g | 11552kcal | 215.8g | 1529.1g | 492.5g | 54.7g | |
| Annoskoko tuplana | 14520g | 32874kcal | 465.2g | 5360.2g | 989.8g | 176.6g | |
| Valittu annoskoko | 7260g | 16437kcal | 232.6g | 2680.1g | 494.9g | 88.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3630g | 8219kcal | 116.3g | 1340.1g | 247.5g | 44.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.9g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu