Neppiksen jauheliha juttu
Paistoin jauhelihan ja muut vermeet ja lisäsin mammalta saamiani koskenlaskijakukkakaaleja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 3207g | 8980kcal | 545.2g | 0g | 769.7g | 0g | |
| Kukkakaali | 1604g | 386kcal | 29g | 35.3g | 4.8g | 36.9g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 321g | 898kcal | 60.9g | 0.1g | 70.6g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 521g | 1459kcal | 78.2g | 0g | 125.1g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 441g | 75kcal | 9.3g | 0.9g | 1.3g | 10.6g | |
| Chili paprika punainen | 120g | 48kcal | 2.4g | 10.8g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 48g | 52kcal | 3.8g | 7.8g | 0.3g | 1g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 802g | 2647kcal | 16g | 24.1g | 280.6g | 0g | |
| Oliiviöljy | 80g | 709kcal | 0g | 0g | 80.2g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 120g | 878kcal | 1.2g | 1.2g | 96.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14528g | 32263kcal | 1492g | 160.4g | 2857.6g | 97g | |
| Valittu annoskoko | 7264g | 16131kcal | 746g | 80.2g | 1428.8g | 48.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3632g | 8066kcal | 373g | 40.1g | 714.4g | 24.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 10.3g | 1.1g | 19.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu