Lihapullakastike
360 grammaa lihapullia
400 grammaa tomaattimurskaa
1 rkl rapsiöljyä (Vita D'Or)
100 grammaa sipulia
20 grammaa valkosipulia
1 tl suolaa
1 tl pippurisekoitus
1 tl pizzamaustetta
Ruskista sipuli öljyssä.
Paista lihapullia pari kolme minuuttia.
Lisää tomaattimurska ja mausteet.
Anna muhia 15 min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 454 grammaa
Laskipera87
400 grammaa tomaattimurskaa
1 rkl rapsiöljyä (Vita D'Or)
100 grammaa sipulia
20 grammaa valkosipulia
1 tl suolaa
1 tl pippurisekoitus
1 tl pizzamaustetta
Ruskista sipuli öljyssä.
Paista lihapullia pari kolme minuuttia.
Lisää tomaattimurska ja mausteet.
Anna muhia 15 min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 454 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria lihapullat | 2883g | 5766kcal | 403.6g | 317.1g | 346g | 0g | |
| Tomaattimurska | 3204g | 942kcal | 17.9g | 169.8g | 6.4g | 60.9g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 120g | 1081kcal | 0g | 0g | 120.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 801g | 216kcal | 10.4g | 38.4g | 1.6g | 13.6g | |
| Valkosipuli | 160g | 174kcal | 12.7g | 26.1g | 1g | 3.4g | |
| Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 16g | 45kcal | 1.7g | 6.1g | 0.5g | 4.2g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 40g | 148kcal | 5.2g | 24.8g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14528g | 16744kcal | 903g | 1164.6g | 956.8g | 164.2g | |
| Valittu annoskoko | 7264g | 8372kcal | 451.5g | 582.3g | 478.4g | 82.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3632g | 4186kcal | 225.8g | 291.2g | 239.2g | 41.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 6.2g | 8g | 6.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu