Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, Kevyt | 626g | 288kcal | 20g | 30g | 9.4g | 0g | |
Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio) | 100g | 370kcal | 14g | 55g | 8g | 11g | |
Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1455g | 1316kcal | 68g | 170g | 34.8g | 22g | |
Valittu annoskoko | 728g | 658kcal | 34g | 85g | 17.4g | 11g | |
Annoskoko puolitettuna | 364g | 329kcal | 17g | 42.5g | 8.7g | 5.5g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 4.7g | 11.7g | 2.4g | 1.5g |