Vadelma-jogurttimuffinit (Yhteishyvä-mukaelma)

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sekoita maito ja ruokaöljy keskenään.

Vaahdota munat ja sokeri.

Nostele sekaisin.

Täytä muffinivuoat n. 3/4 ja paina jokaiseen yksi pala suklaata.

Paista esilämmitetyssä uunissa (225 astetta) n. 12 min.

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Marbot
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokosokeri89g363kcal0g88.9g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 181g620kcal18.4g126.5g2.2g6.3g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 17g62kcal3.1g1.8g3.6g5.1g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 11g35kcal0g8.6g0g0.1g
Rypsiöljy 75g664kcal0g0g75.1g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 111g51kcal3.3g5.3g1.7g0g
Fazer, vadelmajogurttisuklaa122g679kcal10.8g60g44g0g
Kananmuna kuoreton 122g175kcal15.3g0.4g12.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1456g5296kcal101.8g583g278.2g23g
Valittu annoskoko728g2648kcal50.9g291.5g139.1g11.5g
Annoskoko puolitettuna364g1324kcal25.5g145.8g69.6g5.8g
Arvot/100g100g364kcal7g40g19.1g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=84670