Kurpitsapiirakka, Maidoton

Pohja

3dl (180g) Luomu taysjyvävehnäjauho
100g Leivontamargariinia (Maidoton)
1 tl (5g) kanelia
3 rkl (45g) vettä

Täyte
500 g keitettyä kurpitsaa
0,5 dl vettä
1,5 dl (130g) sokeria
1 rkl siirappia
3 munaa
0,5 tl hienonnettua inkivääriä
1 tl kanelia

Pohjaa varten nypi rasva, jauhot ja kaneli ryynimäiseksi seokseksi.

Lisää vesi ja sekoita nopeasti tasaiseksi taikinaksi.

Painele taikina pyöreään piirakkavuokaan, jonka halkaisija on 28 cm.
Pane vuoka jääkaappiin n. puoleksi tunniksi.

Kurpitsa kuoritaan ja siemenet poistetaan.

Kurpitsaliha leikataan kuutioiksi ja keitetään vähässä vedessä kypsäksi (n. 20 min)
Kypsästä kurpitsasta valutetaan vesi pois.

Soseuta kurpitsat ja anna jäähtyä.

Sekoita kurpitsasoseeseen munat, kasvirasvavalmiste ja mausteet.

Kaada täyte piirakkapohjan päälle.

Paista piirakkaa uunissa 175 asteessa n 50 minuuttia.

Koristele mielesi mukaan
Tarjoile lämpimänä tai kylmänä esim.

riisijäätelön tai maidottoman vaniljakastikkeen kera.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g904g3073kcal108.4g542.2g25.3g108.4g
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio)502g3615kcal0g0g401.7g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g50g183kcal1.8g40g1.8g0g
Vesi226g0kcal0g0g0g0g
Kurpitsa 2510g399kcal18.8g50.2g2.5g50.2g
Sokeri 653g2649kcal0g652g0g0g
Siirappi 100g303kcal0.1g74.4g0g0g
Kananmuna, kuoreton, annos 55g828g1185kcal103.6g2.5g85.3g0g
Nordic 15% ruoka, maustamaton kasvirasvavalmiste (Ravintoraisio oy), annos 200g1506g2410kcal12g90.4g225.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14560g27631kcal489.4g2903.4g1485g317.2g
Valittu annoskoko7280g13816kcal244.7g1451.7g742.5g158.6g
Annoskoko puolitettuna3640g6908kcal122.4g725.9g371.3g79.3g
Arvot/100g100g190kcal3.4g19.9g10.2g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=313875