Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 565g | 153kcal | 7.3g | 27.1g | 1.1g | 9.6g | |
| Rypsiöljy | 68g | 597kcal | 0g | 0g | 67.5g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 95g | 258kcal | 1.6g | 9.1g | 23.7g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 100g | 320kcal | 1g | 79g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 2501g | 750kcal | 25g | 100g | 10g | 75g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 2001g | 1801kcal | 34g | 238.1g | 80g | 0g | |
| Soijakastike | 125g | 75kcal | 6.5g | 11.9g | 0.1g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 155g | 295kcal | 0.8g | 69.8g | 0.9g | 6.2g | |
| Väkiviinaetikka | 70g | 23kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 100g | 80kcal | 1.8g | 17.8g | 0.8g | 2g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 1501g | 1711kcal | 210.1g | 90g | 39g | 82.5g | |
| Annoskoko tuplana | 14560g | 12124kcal | 576.2g | 1286.4g | 446.2g | 350.6g | |
| Valittu annoskoko | 7280g | 6062kcal | 288.1g | 643.2g | 223.1g | 175.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3640g | 3031kcal | 144.1g | 321.6g | 111.6g | 87.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4g | 8.8g | 3.1g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu