UUNIPUURO
Ohje on otettu risella puuroriisi pussin takaa.
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 1200g | 4680kcal | 67.2g | 984g | 7.2g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 6000g | 2760kcal | 192g | 288g | 90g | 0g | |
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 84g | 454kcal | 0.2g | 0.3g | 50.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14568g | 15787kcal | 518.8g | 2544.6g | 295.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7284g | 7894kcal | 259.4g | 1272.3g | 147.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3642g | 3947kcal | 129.7g | 636.2g | 73.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 3.6g | 17.5g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu