Marjapiirakka, munaton, maidoton

Sekoita kuiva-aineet.

Lisää nesteet.

Sekoita tasaiseksi.

Kaada vuokaan, n.23x30cm.

Lisää marjat, paista 200C 30min

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa

Sanisusa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi188g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 195g669kcal19.9g136.6g2.3g6.8g
Sokeri 96g388kcal0g95.6g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g3g12kcal0g3g0g0g
Leivinjauhe 9g17kcal0.5g3.5g0g0g
Rypsiöljy 51g448kcal0g0g50.7g0g
Vadelma 94g39kcal0.9g3.8g0.8g3.5g
Punaherukka 75g43kcal1.1g5.6g0.3g3.8g
Mustaherukka 19g11kcal0.2g1.5g0.1g1.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1458g3252kcal45.2g499.2g108.4g30.4g
Valittu annoskoko729g1626kcal22.6g249.6g54.2g15.2g
Annoskoko puolitettuna365g813kcal11.3g124.8g27.1g7.6g
Arvot/100g100g223kcal3.1g34.2g7.4g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=448917