Kesänmansikkakakku
Mukillinen jokaista :
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 158g | 225kcal | 19.7g | 0.5g | 16.2g | 0g | |
| Sokeri | 110g | 446kcal | 0g | 109.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, Pouta Luomu | 60g | 217kcal | 7.2g | 42.8g | 1.3g | 0g | |
| Vadelma | 282g | 116kcal | 2.8g | 11.5g | 2.3g | 10.4g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 113g | 406kcal | 2.3g | 3g | 42.8g | 0g | |
| Sokeri | 6.8g | 27kcal | 0g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1458g | 2873kcal | 64g | 348.6g | 125.2g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 729g | 1437kcal | 32g | 174.3g | 62.6g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 365g | 718kcal | 16g | 87.2g | 31.3g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 4.4g | 23.9g | 8.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu