Kevyt nakki-perunalaatikko
Mausta suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Culinesse (Flora), annos 10g | 8.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Kalkkunanakki Atria (Rasvaa 5%) | 158g | 158kcal | 18.9g | 4.1g | 7.6g | 0g | |
| Apetit peruna-sipuli-sekoitus 500 g | 282g | 191kcal | 4.5g | 41.9g | 0.3g | 0g | |
| Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g | 141g | 155kcal | 4.2g | 4.5g | 14.1g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Rainbow), annos 250g | 141g | 28kcal | 2.8g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1458g | 1141kcal | 60.8g | 111.2g | 52.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 729g | 571kcal | 30.4g | 55.6g | 26.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 365g | 285kcal | 15.2g | 27.8g | 13.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4.2g | 7.6g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu