Broilerin jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		113g	166kcal	24.2g	0g	7.7g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		135g	81kcal	2g	17.6g	0.1g	1.2g
Keittojuurekset, Pirkka		56g	14kcal	0.6g	2.5g	0.2g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		2.8g	6.6kcal	0.1g	0.7g	0.4g	0g
Vesi, vesijohtovesi		422g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1458g	536kcal	53.8g	41.6g	16.8g	2.4g
	Valittu annoskoko	729g	268kcal	26.9g	20.8g	8.4g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	365g	134kcal	13.5g	10.4g	4.2g	0.6g
	Arvot/100g	100g	37kcal	3.7g	2.9g	1.2g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu