Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 4500g | 2475kcal | 76.5g | 202.5g | 153g | 157.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 90g | 810kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 2700g | 4050kcal | 448.2g | 8.1g | 240.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14580g | 14670kcal | 1049.4g | 421.2g | 966.6g | 315g | |
| Valittu annoskoko | 7290g | 7335kcal | 524.7g | 210.6g | 483.3g | 157.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3645g | 3668kcal | 262.4g | 105.3g | 241.7g | 78.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.2g | 2.9g | 6.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu