Kauralastut ala Haslan
Naminami
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 1459g | 8026kcal | 14.6g | 14.6g | 875.5g | 0g | |
| Vadelmahillo (Saarioinen) | 3113g | 5603kcal | 12.5g | 1276.3g | 9.3g | 62.3g | |
| Kaurahiutale | 2335g | 8736kcal | 338.5g | 1330.8g | 170.4g | 233.5g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 389g | 1206kcal | 66.2g | 210.1g | 11.3g | 50.6g | |
| Annoskoko tuplana | 14592g | 47143kcal | 863.6g | 5663.6g | 2133g | 692.8g | |
| Valittu annoskoko | 7296g | 23572kcal | 431.8g | 2831.8g | 1066.5g | 346.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3648g | 11786kcal | 215.9g | 1415.9g | 533.3g | 173.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 323kcal | 5.9g | 38.8g | 14.6g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu