VHH pizza
1. Tee se
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 2400g | 4080kcal | 456g | 0g | 240g | 0g | |
| Kukkakaali | 1800g | 433kcal | 32.6g | 39.6g | 5.4g | 41.4g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 1200g | 4104kcal | 300g | 28.8g | 309.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 600g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä) | 480g | 2045kcal | 93.6g | 4.8g | 177.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 816g | 1028kcal | 89.8g | 2.4g | 73.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14592g | 23704kcal | 1959.6g | 208.8g | 1614.4g | 103.2g | |
| Valittu annoskoko | 7296g | 11852kcal | 979.8g | 104.4g | 807.2g | 51.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3648g | 5926kcal | 489.9g | 52.2g | 403.6g | 25.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 13.4g | 1.4g | 11.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu