Siskonmakkarakeitto
Siskonmakkaroita 500 g
Perunaa 360 g
Vihannessekoitus 110 g
Keittojuures 200 g
Persilja 1 rkl
nestettä 8 dl
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Banne
Perunaa 360 g
Vihannessekoitus 110 g
Keittojuures 200 g
Persilja 1 rkl
nestettä 8 dl
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Banne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 13g | 7.7kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 3.9g | 1.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 7.1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Persilja | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 18g | 38kcal | 1.8g | 0.2g | 3.4g | 0g | |
| Vesi | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.4g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 146g | 101kcal | 4.4g | 5.4g | 7g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 51kcal | 2.2g | 2.7g | 3.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 25kcal | 1.1g | 1.4g | 1.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 3g | 3.7g | 4.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu