Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 4.2g | 24kcal | 1.1g | 0.5g | 1.8g | 0.7g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 6g | 18kcal | 1.4g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 8.6g | 63kcal | 0.1g | 0.1g | 7g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 17g | 60kcal | 2.8g | 7.8g | 1.3g | 2.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 33g | 42kcal | 3.7g | 0.1g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 146g | 413kcal | 18.2g | 17g | 28.8g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 207kcal | 9.1g | 8.5g | 14.4g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 103kcal | 4.6g | 4.3g | 7.2g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.6g | 19.7g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu