Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Päärynä, punnittu kuorineen | 41g | 16kcal | 0.1g | 2.9g | 0g | 1.4g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 8.2g | 28kcal | 0.8g | 5.7g | 0.1g | 0.3g | |
Sokeri | 5.3g | 22kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g | 4.4g | 24kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
Maito, Kevyt | 2.8g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 146g | 214kcal | 4.6g | 28.6g | 7.6g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 73g | 107kcal | 2.3g | 14.3g | 3.8g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 37g | 53kcal | 1.2g | 7.2g | 1.9g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 3.2g | 19.6g | 5.2g | 2.3g |