Perukan marja-rahkapiirakka
Voi ja sokeri vaahdotetaan lisää 1 muna ja jauhot.
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 5.5g | 40kcal | 0.1g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Sokeri | 2g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.7g | 3.9kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 16g | 57kcal | 0.6g | 13.3g | 0.2g | 0.5g | |
| Rahka Milbona | 14g | 9kcal | 1.7g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.5g | 7.8kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Sokeri | 7g | 28kcal | 0g | 7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.8g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Puolukka | 10g | 3.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Mustikka metsä- | 10g | 4.3kcal | 0g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 146g | 331kcal | 6.8g | 49.8g | 11.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 166kcal | 3.4g | 24.9g | 5.6g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 83kcal | 1.7g | 12.5g | 2.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 4.7g | 34.1g | 7.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu