Lihamureke kasviksilla
Sekoita mausteseospussit desiin vettä ja anna turvota hetki.
Lisää jauheliha ja vihannekset ja sekoita hyvin.
Muotoile pellille tai vuoalle haluamaasi muotoon ja paista uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Barbababa
Lisää jauheliha ja vihannekset ja sekoita hyvin.
Muotoile pellille tai vuoalle haluamaasi muotoon ja paista uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 53g | 87kcal | 10g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Swedish Style Meatballs Spice Mix 35 g | 3.1g | 9kcal | 0.5g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika apetit | 18g | 12kcal | 0.7g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 146g | 217kcal | 22.4g | 7.4g | 11g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 109kcal | 11.2g | 3.7g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 54kcal | 5.6g | 1.9g | 2.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 15.3g | 5.1g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu