Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 7.5g | 2.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 9g | 3.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 38g | 128kcal | 0.7g | 1.1g | 13.1g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 17g | 22kcal | 0.7g | 0.9g | 1.7g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 1.9g | 7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 146g | 326kcal | 3.2g | 10.4g | 29.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 163kcal | 1.6g | 5.2g | 14.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 82kcal | 0.8g | 2.6g | 7.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.1g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu