Annele sanoi...
Oman keittoni tein vähän oikoen - en hauduttanut kasviksia öljyssä, lisäsin ne suoraan liemeen. Tuoreen kaalin sijaan, laitoin pussillisen parsakaalia.
perjantai 21.01.2011 klo 17:58
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hapankaali (Rasilainen) | 13g | 2.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
Sipuli | 3.2g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Porkkana | 5g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 5g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Parsakaali brokkoli | 5g | 1.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Tomaattisose tomaattipyree | 1.8g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Lihajuuresliemi (Knorr), annos 10g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Selleri, annos 50g | 2.5g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 147g | 25kcal | 1.2g | 3.8g | 0g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 73g | 13kcal | 0.6g | 1.9g | 0g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 37g | 6kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.8g | 2.6g | 0g | 1g |