Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 20g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.4g | |
| Keittojuures, Pirkka | 16g | 3.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 7.8g | 12kcal | 1.6g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Siirappi | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 146g | 45kcal | 4.2g | 3.6g | 1.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 23kcal | 2.1g | 1.8g | 0.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 11kcal | 1.1g | 0.9g | 0.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.9g | 2.5g | 1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu