Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 8.5g | 2.8kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Lihapulla (teollinen) | 14g | 35kcal | 3.5g | 2.1g | 2.1g | 0.3g | |
Oliiviöljy | 3.8g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 147g | 242kcal | 16g | 7g | 18.2g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 74g | 121kcal | 8g | 3.5g | 9.1g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 37g | 61kcal | 4g | 1.8g | 4.6g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 10.9g | 4.8g | 12.4g | 0.8g |