Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk14g7kcal0.1g0.1g0.8g0g
Vesi0.3g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 0.5g0.3kcal0.1g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 4.7g6.7kcal0.6g0g0.5g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g2.8g11kcal0.1g2.6g0g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g0.5g1.5kcal0g0.4g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g0.9g8kcal0g0g0.9g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g38g126kcal3g28.5g0.6g4.1g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g9g56kcal2g0.6g5.1g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g1.4g5.8kcal0.3g0.4g0.1g0.5g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g1.4g4.4kcal0.2g0.8g0.1g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana147g453kcal12.8g66.8g16.2g10g
Valittu annoskoko74g227kcal6.4g33.4g8.1g5g
Annoskoko puolitettuna37g113kcal3.2g16.7g4.1g2.5g
Arvot/100g100g308kcal8.7g45.4g11g6.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638