Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 67kcal | 2g | 13.6g | 0.2g | 0.7g | |
| Sokeri | 16g | 65kcal | 0g | 15.9g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.5g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 13g | 94kcal | 0g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 7.5g | 11kcal | 0.1g | 2.7g | 0g | 0.1g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 15g | 10kcal | 1.6g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 147g | 506kcal | 7.6g | 68.4g | 21.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 253kcal | 3.8g | 34.2g | 10.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 127kcal | 1.9g | 17.1g | 5.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 343kcal | 5.2g | 46.4g | 14.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu