Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 8g | 30kcal | 0.5g | 6.6g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 13g | 7.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 28g | 42kcal | 4.7g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 147g | 158kcal | 10.8g | 14.2g | 6.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 79kcal | 5.4g | 7.1g | 3.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 40kcal | 2.7g | 3.6g | 1.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 9.6g | 4.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu