Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 3.4g | 2.1kcal | 0.5g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 3.4g | 12kcal | 0.8g | 0.5g | 0.8g | 1g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 17g | 66kcal | 7.6g | 4.8g | 1.2g | 2.4g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 17g | 122kcal | 0.2g | 0.2g | 13.5g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 148g | 491kcal | 26g | 11.4g | 41.4g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 245kcal | 13g | 5.7g | 20.7g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 123kcal | 6.5g | 2.9g | 10.4g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.6g | 7.7g | 28g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu