Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 19g | 16kcal | 0.2g | 3.4g | 0.1g | 0.3g | |
Kookosjauho kokosmjöl (Risenta), annos 10g | 19g | 60kcal | 3.8g | 3.2g | 1.9g | 8.1g | |
Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 12g | 41kcal | 1.6g | 6.6g | 0.8g | 1.3g | |
Raakakaakaonibsit (cocovi) (Cocovi), annos 100g | 5.5g | 30kcal | 0.7g | 1.6g | 2.1g | 1.6g | |
Onewhey isolate french vanilla (Fitnessguru), annos 30g | 7.8g | 27kcal | 6.9g | 0g | 0g | 0g | |
Kaakaojauhe luomu (Cocovi), annos 6g | 3.1g | 11kcal | 0.9g | 0.7g | 0.4g | 0.9g | |
Sitruuna kuorittu | 7.8g | 3.2kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 147g | 377kcal | 28.2g | 31.4g | 10.8g | 24.8g | |
Valittu annoskoko | 74g | 189kcal | 14.1g | 15.7g | 5.4g | 12.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 37g | 94kcal | 7.1g | 7.9g | 2.7g | 6.2g | |
Arvot/100g | 100g | 256kcal | 19.2g | 21.3g | 7.3g | 16.8g |