Tiina suklaakeksi proteiinikeksi

Mörssää kaikki.

Paina kekseiks.

170 astetta 7-10 min

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa

E0300752
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, keskikokoinen painaa 120g19g16kcal0.2g3.4g0.1g0.3g
Kookosjauho kokosmjöl (Risenta), annos 10g19g60kcal3.8g3.2g1.9g8.1g
Kaurahiutale, luomu (Pirkka)12g41kcal1.6g6.6g0.8g1.3g
Raakakaakaonibsit (cocovi) (Cocovi), annos 100g5.5g30kcal0.7g1.6g2.1g1.6g
Onewhey isolate french vanilla (Fitnessguru), annos 30g7.8g27kcal6.9g0g0g0g
Kaakaojauhe luomu (Cocovi), annos 6g3.1g11kcal0.9g0.7g0.4g0.9g
Sitruuna kuorittu 7.8g3.2kcal0g0.2g0.1g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana147g377kcal28.2g31.4g10.8g24.8g
Valittu annoskoko74g189kcal14.1g15.7g5.4g12.4g
Annoskoko puolitettuna37g94kcal7.1g7.9g2.7g6.2g
Arvot/100g100g256kcal19.2g21.3g7.3g16.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=468346