Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 28g | 90kcal | 3.1g | 17.7g | 0.8g | 3.4g | |
| Vehnälese | 2.8g | 6.4kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 1.1g | |
| Kookoshiutale | 4.9g | 33kcal | 0.4g | 0.3g | 3.2g | 0.8g | |
| Saksanpähkinä | 8.4g | 57kcal | 1.2g | 0.3g | 5.5g | 1.3g | |
| Auringonkukansiemen | 14g | 84kcal | 3.2g | 1.8g | 7g | 0.8g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 7g | 15kcal | 0.4g | 3.1g | 0g | 0.5g | |
| Rusina | 8.4g | 25kcal | 0.2g | 5.1g | 0g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 147g | 620kcal | 17.8g | 57.4g | 33.2g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 310kcal | 8.9g | 28.7g | 16.6g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 155kcal | 4.5g | 14.4g | 8.3g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 421kcal | 12.1g | 38.9g | 22.5g | 11.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu