Kalkkunajauhelihapihvit tai-lihapullat
N 15 pikku pihviä tai n22 pullaa. 200c noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 38g | 51kcal | 8.3g | 0.7g | 2.3g | 0g | |
| Korppujauho | 5g | 18kcal | 0.5g | 3.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, kuoreton | 6g | 8.3kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 148g | 156kcal | 19.2g | 8.8g | 6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 78kcal | 9.6g | 4.4g | 3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 39kcal | 4.8g | 2.2g | 1.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 13g | 6g | 4.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu