Kaakaokermis-turkkis
Vatkaa kerma vaahdoksi ja lisää muut aineet.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 22g | 74kcal | 0.4g | 0.7g | 7.7g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 44g | 53kcal | 1.4g | 1.6g | 4.4g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.7g | 2.6kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g | 2.2g | 8.5kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 5.5g | 20kcal | 1g | 0.6g | 1.2g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 148g | 316kcal | 5.6g | 11.2g | 26.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 158kcal | 2.8g | 5.6g | 13.3g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 79kcal | 1.4g | 2.8g | 6.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.8g | 7.6g | 17.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu