Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 42g | 236kcal | 10.7g | 5.5g | 17.9g | 6.6g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 60g | 177kcal | 14.4g | 0.3g | 13.2g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 86g | 634kcal | 0.6g | 0.5g | 70.1g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 167g | 599kcal | 28.3g | 78.2g | 12.8g | 26.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 333g | 420kcal | 36.6g | 1g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1460g | 4134kcal | 181.2g | 171g | 288g | 66.4g | |
| Valittu annoskoko | 730g | 2067kcal | 90.6g | 85.5g | 144g | 33.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 365g | 1034kcal | 45.3g | 42.8g | 72g | 16.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu