Naudanlihapata
-Sekoita keskenään 1rkl jauhoja, sekä haluamasi määrä pippuria ja suolaa.
Pyörittele lihapalat jauhoseoksessa.
-Kuullota sipuli ja valkosipuli
-lisää lihat ja ruskista
-lorauta sekaan viini ja lihaliemi, sekä tomattipyre
-lisää tomaattimurska ja halutessasi chiliä
-hauduta n. 1 tunti ja lisää sen jälkeen pavut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 649 grammaa
Sohvineiti
Pyörittele lihapalat jauhoseoksessa.
-Kuullota sipuli ja valkosipuli
-lisää lihat ja ruskista
-lorauta sekaan viini ja lihaliemi, sekä tomattipyre
-lisää tomaattimurska ja halutessasi chiliä
-hauduta n. 1 tunti ja lisää sen jälkeen pavut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 649 grammaa
Sohvineiti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypapuja chilikastikkeessa (Eldorado), annos 420g | 113g | 101kcal | 6.5g | 17.1g | 0.8g | 0g | |
| Tomaattimurska (chili) (Eldorado), annos 400g | 113g | 27kcal | 1.4g | 4.8g | 0.2g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 5.6g | 4.5kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 113g | 95kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 3.9g | 4.3kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Naudan Sisäpaisti | 225g | 248kcal | 49.5g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 113g | 21kcal | 0g | 3.4g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1460g | 1026kcal | 117.6g | 59.2g | 17.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 730g | 513kcal | 58.8g | 29.6g | 8.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 365g | 257kcal | 29.4g | 14.8g | 4.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 8.1g | 4.1g | 1.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu