Meksikolainen munakasrulla

Taikina:
4 kpl kananmunaa
4 dl maitoa
2 dl vehnäjauhoja
1 rkl Flora Culinessea
0,5 tl suolaa
Täyte:
400 g jauhelihaa
1 kpl sipulia
1 kpl jalapenoa
2 rkl tomaattipyreetä
0,5 tl mustapippuria
200 g Crème Bonjour Tacoa
2 kpl tomaattia

Sekoita taikinan ainekset kulhossa ja kaada seos leivinpaperin päälle uunipellille.

Paista 225 °C:n lämpötilassa 20-25 minuuttia.

Kumoa kypsä munakaslevy toiselle leivinpaperille.

Valmista täyte.

Ruskista jauheliha, hienonnettu sipuli ja viipaloitu jalopeno paistinpannulla.

Sekoita joukkoon tomaattipyree ja mausta rouhitulla mustapippurilla.

Nosta pannu levyltä ja lisää tuorejuusto.

Sekoita täyte tasaiseksi ja jäähdytä.

Levitä täyte munakaslevylle, ripottele pinnalle kuutioidut tomaatit ja kääri rullalle niin, että saumapuoli jää alaspäin.

Tarjoa rulla lämpimänä.

Idea! Munakasrullan voi kuorruttaa juustoraasteella uunissa 225 °C:n lämpötilassa 5 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1948 grammaa

Dacapoo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 83g118kcal10.3g0.2g8.5g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 150g40kcal5g4.7g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 49g167kcal5g34.1g0.6g1.7g
Flora culinesse5.6g42kcal0g0g4.6g0g
Suola, annos 3g0.9g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha150g249kcal28.5g0g15g0g
Sipuli 19g5.7kcal0.2g0.9g0g0.3g
Jalopeno, Rainbow 100g7.5g4.1kcal0g0.2g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka11g9kcal0.4g2.1g0.1g0.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g49g10kcal0.3g1.9g0.1g0.7g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g75g128kcal5.8g3.9g9.8g2.1g
Kananmuna kuoreton 18g26kcal2.3g0.1g1.9g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 33g8.7kcal1.1g1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 11g37kcal1.1g7.5g0.1g0.4g
Flora culinesse1.2g9kcal0g0g1g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha33g55kcal6.2g0g3.3g0g
Sipuli 4.1g1.2kcal0.1g0.2g0g0.1g
Jalopeno, Rainbow 100g1.7g0.9kcal0g0g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka2.5g2kcal0.1g0.5g0g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g11g2.2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g16g28kcal1.3g0.9g2.1g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1461g1882kcal135.6g117.2g94.2g12g
Valittu annoskoko731g941kcal67.8g58.6g47.1g6g
Annoskoko puolitettuna365g471kcal33.9g29.3g23.6g3g
Arvot/100g100g129kcal9.3g8g6.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=151125