Siemenleipä
1 tl suolaa
2 tl leivinjauhetta
200 astetta, 20-40 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Hemmula
2 tl leivinjauhetta
200 astetta, 20-40 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2200g | 3138kcal | 275g | 6.6g | 225.5g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2500g | 1400kcal | 212.5g | 125g | 5g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 400g | 2400kcal | 84g | 26.4g | 216g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 900g | 6069kcal | 241.9g | 62.1g | 522g | 110.7g | |
| Auringonkukansiemen | 1300g | 7720kcal | 299g | 163.8g | 643.5g | 78g | |
| Annoskoko tuplana | 14600g | 41454kcal | 2224.8g | 767.8g | 3224g | 377.4g | |
| Valittu annoskoko | 7300g | 20727kcal | 1112.4g | 383.9g | 1612g | 188.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3650g | 10364kcal | 556.2g | 192g | 806g | 94.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 15.2g | 5.3g | 22.1g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu