Liharuukku
Kuori ja hienonna sipuli.
Ruskista lihasuikaleet ja sipuli margariini-öljyseoksessa.
Sulata joukkoon tuorejuusto ja vesi.
Siirrä seos pataan ja hauduta uunissa 175 asteessa tunnin ajan.
Lisää kerma ja sekoita.
Anna hautua vielä 15min ajan.
Tarjoile perunoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Roomeoh
Ruskista lihasuikaleet ja sipuli margariini-öljyseoksessa.
Sulata joukkoon tuorejuusto ja vesi.
Siirrä seos pataan ja hauduta uunissa 175 asteessa tunnin ajan.
Lisää kerma ja sekoita.
Anna hautua vielä 15min ajan.
Tarjoile perunoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 250g | 68kcal | 3.3g | 12g | 0.5g | 4.3g | |
| Pirkka maustamaton naudanlihasuikale, pakkaus 400 g | 2000g | 2640kcal | 420g | 0g | 100g | 0g | |
| Porsaanlihasuikale naturel (Pirkka), annos 400g | 2000g | 3980kcal | 400g | 0g | 260g | 0g | |
| Margariini, Pirkka | 13g | 90kcal | 0.1g | 0.1g | 10g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 13g | 113kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 500g | 1500kcal | 18g | 21g | 150g | 0g | |
| Vesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1000g | 1600kcal | 27g | 27g | 150g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14600g | 19980kcal | 1736.8g | 120.2g | 1366g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 7300g | 9990kcal | 868.4g | 60.1g | 683g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3650g | 4995kcal | 434.2g | 30.1g | 341.5g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 11.9g | 0.8g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu