Rössipottu
Kuori perunat, laita kattilaan, vesi porkkana makaronit pippuri anna kiehua läheskypsäksi.
Lisää rössy annakiehua kypsäksi mausta suolalla ja paprikalla...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Ukuli
Lisää rössy annakiehua kypsäksi mausta suolalla ja paprikalla...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Ukuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 168g | 604kcal | 22.7g | 110.4g | 5g | 9.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 240g | 79kcal | 1.5g | 13.3g | 0.5g | 6.1g | |
| Veripalttu 100g | 880g | 1945kcal | 75.7g | 278.1g | 58.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 8g | 26kcal | 1.2g | 1.5g | 1g | 3g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.8g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1600g | 1218kcal | 30.1g | 248g | 3.2g | 16g | |
| Annoskoko tuplana | 14610g | 7746kcal | 262.6g | 1303.2g | 135.6g | 70g | |
| Valittu annoskoko | 7305g | 3873kcal | 131.3g | 651.6g | 67.8g | 35g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3652g | 1937kcal | 65.7g | 325.8g | 33.9g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.8g | 8.9g | 0.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu