Hedelmäsekoitussalaatti
Valuta mangoviipaleiden mehu pois, muut laitetaan liemineen, omena kuutioina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peach halves (Del monte), annos 100g | 2242g | 785kcal | 15.7g | 170.4g | 2.2g | 2.2g | |
| Mandariinilohkot mehussa (Rainbow), annos 87.5g | 1681g | 757kcal | 11.8g | 184.9g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 1272g | 763kcal | 5.1g | 190.8g | 1.3g | 17.8g | |
| Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 1261g | 757kcal | 0g | 189.1g | 0g | 0g | |
| Banaani, punnittu kuorineen | 852g | 497kcal | 6g | 104.4g | 2.3g | 10.3g | |
| Annoskoko tuplana | 14616g | 7115kcal | 77.2g | 1679.2g | 11.6g | 60.6g | |
| Valittu annoskoko | 7308g | 3558kcal | 38.6g | 839.6g | 5.8g | 30.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3654g | 1779kcal | 19.3g | 419.8g | 2.9g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 0.5g | 11.5g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu