Katin Texas Style Chili

Esivalmistelut:
*Kalttaa kolme keskikokoista tomaattia, kuori ne, leikkaa kanta pois ja kuutioi.

*Silppua sipulit (3 keskikokoista tai 1,5 isoa) ja murskaa 4-5 valkosipulinkynttä.

*Leikkaa paprikat pieniksi paloiksi.

*Pieni jalapenoviipaleet.

Käytä isoa pannua, tästä tulee reipas satsi!

Paista ensin jauheliha kypsäksi oliiviöljyssä tai jos olet niin onnekas, että löydät jostakin pekonirasvaa, niin käytä sitä.

Siirrä jauheliha sivuun mutta jätä siitä erottunut neste pannulle.

Lisää pannulle sipuli ja valkosipulimurska ja paista niin kauan, että sipuli hiukan pehmenee mutta älä ruskista.

Lisää sitten mukaan paprikanpalat ja hetken päästä tomaattikuutiot, pavut liemineen ja tomaattimurska.

Anna kiehahtaa, ennen kuin lisäät jauhelihan.

Lisää noin 1 dl vettä, mikäli seos tuntuu liian tönköltä.

Mausta reippaasti lihaliemikuutiolla, suolalla, mustapippurirouheella, korianterilla ja (juusto) kuminalla.

Jos poltetta haluaa lisää, ripottele sekaan chilijauhetta tai tuoreita chilinpaloja.

Syvyyttä makuun saa HP Original-kastikkeella ja/tai Hunt's Hickory BBQ -kastikkeella.

Ja erittäin hyvin tähän sopii Chilikaupan Sauhu, eli chili-valkosipulitahna, jota itse lusikoin chiliin reippaat pari ruokalusikallista.

Tarjoa vaalean leivän (tai Karppisen) kanssa.

Halutessasi lisää tarjoiluvaiheessa chilin päälle creme fraichea ja sipulihakkelusta.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa

Sunnikka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1199g1990kcal227.8g0g119.9g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g1499g525kcal15g97.4g7.5g0g
Sipuli (kuorittu)959g259kcal12.5g46g1.9g16.3g
Paprika punainen 510g149kcal4.8g22.9g2g9.7g
Valkosipuli 105g114kcal8.3g17.1g0.6g2.2g
Jalapeno (Pirkka), annos 190g135g31kcal0.8g4.3g1.2g0g
Paprika keltainen 246g74kcal2.3g12.5g0.5g4.9g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g797g162kcal4.8g30.3g2.4g11.2g
Heinz baked beans reduced sugar and salt (Heinz), annos 415g1244g784kcal57.2g134.3g2.5g44.8g
Lihaliemikuutio Maggi30g84kcal2.7g2.1g6.9g0g
Vesi300g0kcal0g0g0g0g
Hp kastike original/100g45g54kcal0.5g12.2g0.1g0g
Tahnamauste valkosipuli (Knorr), annos 20g135g661kcal3.4g18.9g63.4g0.7g
Hunt s hickory barbeque sauce (Conagra foods), annos 35g105g135kcal0g33g0g2.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14616g10042kcal680.2g862g417.8g183.8g
Valittu annoskoko7308g5021kcal340.1g431g208.9g91.9g
Annoskoko puolitettuna3654g2511kcal170.1g215.5g104.5g46g
Arvot/100g100g69kcal4.7g5.9g2.9g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=251694