Italianpata uunilenkistä
Katso ohje kotikoti.
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 53g | 464kcal | 0g | 0g | 52.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Uunilenkki 400g (Atria), annos 400g | 1400g | 2380kcal | 112g | 119g | 154g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 1295g | 518kcal | 14.2g | 93.2g | 6.5g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 1750g | 700kcal | 19.2g | 126g | 8.7g | 0g | |
| Tumma kierre pasta (Torino), annos 100g | 700g | 2520kcal | 112g | 448g | 18.2g | 42g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1050g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 875g | 903kcal | 30.2g | 157.5g | 9.3g | 25.4g | |
| Annoskoko tuplana | 14616g | 15065kcal | 579.8g | 1904.2g | 499.2g | 140.8g | |
| Valittu annoskoko | 7308g | 7532kcal | 289.9g | 952.1g | 249.6g | 70.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3654g | 3766kcal | 145g | 476.1g | 124.8g | 35.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 4g | 13g | 3.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu