Palaatumis
Kaikki vaan blenderillä sekasin ja naamariin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 135g | 113kcal | 1.5g | 24.7g | 0.5g | 2.4g | |
| Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g | 34g | 151kcal | 16.9g | 8.8g | 4g | 7.1g | |
| Vesi | 563g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1462g | 529kcal | 36.8g | 67g | 9g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 731g | 264kcal | 18.4g | 33.5g | 4.5g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 366g | 132kcal | 9.2g | 16.8g | 2.3g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.5g | 4.6g | 0.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu