Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 169g | 540kcal | 18.6g | 106.3g | 3.4g | 19.4g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 563g | 256kcal | 16.9g | 27g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1462g | 1593kcal | 71g | 266.6g | 23.6g | 38.8g | |
| Valittu annoskoko | 731g | 796kcal | 35.5g | 133.3g | 11.8g | 19.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 366g | 398kcal | 17.8g | 66.7g | 5.9g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.9g | 18.2g | 1.6g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu