Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 194g | 665kcal | 19.7g | 135.7g | 2.3g | 6.8g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 179g | 599kcal | 21.5g | 118.1g | 4.3g | 14.7g | |
Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.6g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 42g | 369kcal | 0g | 0g | 41.7g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 298g | 101kcal | 9.1g | 14.6g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1464g | 3521kcal | 102.2g | 548g | 97.2g | 43.2g | |
Valittu annoskoko | 732g | 1761kcal | 51.1g | 274g | 48.6g | 21.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 366g | 880kcal | 25.6g | 137g | 24.3g | 10.8g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 7g | 37.4g | 6.6g | 3g |