Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 47g | 175kcal | 6.6g | 34.3g | 1.2g | 1.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 136g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 31g | 8.3kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 300g | 664kcal | 52.5g | 0g | 51g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 178g | 254kcal | 22.2g | 0.5g | 18.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1465g | 2320kcal | 173.8g | 72.8g | 149.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 733g | 1160kcal | 86.9g | 36.4g | 74.7g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 366g | 580kcal | 43.5g | 18.2g | 37.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.9g | 5g | 10.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu