Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 200g | 732kcal | 21g | 149.8g | 2.1g | 10.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 480g | 603kcal | 52.8g | 1.2g | 43.3g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 240g | 648kcal | 18g | 117.6g | 12g | 12g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 6000g | 13286kcal | 1050g | 0g | 1020g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14640g | 30539kcal | 2283.6g | 537.2g | 2154.8g | 45.2g | |
| Valittu annoskoko | 7320g | 15269kcal | 1141.8g | 268.6g | 1077.4g | 22.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3660g | 7635kcal | 570.9g | 134.3g | 538.7g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu